Thor Fitness
Thor Fitness Air Skier With Board
Thor Fitness
Thor Fitness Air Skier With Board
Stadig maskin som låter dig träna uthållighet och styrka.
Produktegenskaper
- Med stativ
- Förprogrammerade intervallprogram
- Vikt: 33 kg
- Transporthjul
Produktöversikt
Air Skier från Thor Fitness är en mycket omtyckt stakmaskin, det är den perfekta maskinen för dig som villl träna uthållighet samt styrka i bål, armar och ben. Maskinen kommer monterad på ett stativ så att den kan placeras varsom helst, du är alltså inte bunden till att montera den på en vägg. Transporthjulen gör det lätt att flytta på maskinen, att den dessutom bara väger 33 underlättar.
I datorn kan du i realtid hålla koll på distans, watt, kaloriförbrukning med mera. Du kan även koppla den till ett pulsband för att följa din träning ännu bättre. För att göra träningen smidig är det bara att välja något av de förinställda intervallprogrammen för att snabbt komma igång med träningen.
Impulse
Impulse Ski-Row Hi Ultra
Impulse
Impulse Ski-Row Hi Ultra
Träningsmaskin som kan användas på väldigt många sätt.
Produktegenskaper
- Kan fällas upp till en stakmaskin
- Max användarvikt: 150 kg
- Trådlös pulsmätning
- Remdriven
- Transporthjul
Produktöversikt
Ski-Row Hi Ultra är den perfekta träningsmaskinen för dig som vill ha något alldeles extra. Maskinen är en kombinerad rodd- och stakmaskin som även kan användas till att träna upp styrkan i hela kroppen. Genom att fälla upp bommen kan du använda maskinen till stakträning, på samma sätt sparar du en hel del plats när den ska förvaras. De två transporthjulen gör det enkelt att förflytta maskinen.
Motståndet kan justeras i 20 olika nivåer och med trådlös pulsmätning till datorn kan du hålla bra koll på dina träningsresultat. I datorn kan du även hålla koll på information om bland annat distans, hastighet, tid och kaloriförbrukning. Enheten väger 67 kilo och har en maximal användarvikt på 150 kilo.
Här kan du se en video som går igenom flera av de träningsmöjligheter som du får med Ski-Row.
Abilica
Abilica XC-Classic 2000 Complete
Abilica
Abilica XC-Classic 2000 Complete
Stakmaskin som är framtagen i samarbete med Johannes Høsflot Klæbo.
Produktegenskaper
- Vikt: 40 kg
- Dator med 8 funktioner
- Mottagare för pulsbälte
Produktöversikt
Från Abilica kommer denna genomarbetade och prisvärda stakmaskin som är framtagen i samarbete med världsmästaren 2019 i längdskidåkning: Johannes Høsflot Klæbo. Den kommer med en plattform så att den kan användas fristående och placeras vart du vill, med en höjd på 218 centimeter får den plats överallt där det är normal takhöjd. I datorn kan du följa dina träningsframsteg i form av slagfrekvens, tid, watt, kaloförbrukning, distans, fart samt längd per tag.
Titan Life
Titan Life ST95 Ski Trainer
Titan Life
Titan Life ST95 Ski Trainer
Stakmaskin som kan användas fristående eller monterad på en vägg.
Produktegenskaper
- Trådlös pulsmätning
- 10 olika motståndsnivåer
- Max användarvikt: 150 kg
- Vikt: 50 kg
Produktöversikt
Stakmaskin som med luftmotstånd erbjuder effektiv träning för hemmet. Du kan justera motståndet i tio lika steg för att variera din träning, med ST95 kan du stakträna växelvis eller träna med dubbla stavtag. Maskinen kan användas fristående med hjälp av plattformen eller monteras direkt på väggen. I displayen håller du enkelt koll på din träning och kan få information om bland annat stavtag, tid, distans och puls.
Casall
Casall XC Ski trainer
Casall
Casall XC Ski trainer
För smidig och enkel stakträning hemma.
Produktegenskaper
- Med fästen
- Handtag i kork
- Vikt. 0,41 kg
Produktöversikt
XC Ski Trainer gör det lättare än någonsin att träna stakning hemma. Den monteras enkelt i en dörr eller runt en stolpe, sedan är det bara att börja träna. Du kan använda den till att träna upp stakningsteknik, kondition och styrka eller för att värma upp inför annan typ av träning. Träningsbanden mäter 100 centimeter i outsträckt läge och bredden mellan dörrstoppen är 50 centimeter.
Fördelar med en stakmaskin
- Du kan träna din stakning året om
- Du kan träna framför tv:n
- Lättillgänglig då du varken behöver klä dig varmt eller valla skidorna inför träningen
- Gör det enkelt att hålla koll på framsteg
- Du är inte beroende av väderleken
Vad är en stakmaskin?
En maskin för stakning, även kallad skidstakmaskin är ett träningsredskap som gör att du kan slipa på din stakningsteknik året om. Som bekant lever vi i ett land där vi inte har snö året om, något som förargar många skidåkare. Har man inte budget för att åka på träningsresa utomlands så är en maskin ett perfekt alternativ.
Själva maskinen består av en plattform med en ställning på vilken det sitter dragband med en justerbar tyngd. När du drar ned dessa band efterliknar rörelsen exakt den som du gör när du stakar vid skidåkning. Maskinen brukar också vara utrustad med en display som visar saker som sträcka och motstånd så att du kan följa dina framsteg.
Många tänker främst på benstyrka när det kommer till skidåkning, men faktum är att överkroppsstyrkan är minst lika viktig. Utan tillräckligt stark överkropp kommer du nämligen inte att orka staka dig fram speciellt långt i spåret.
Att tänka på innan du köper en stakmaskin
Vi har noga tagit fram de maskiner som enligt test är bäst. Det finns dock några saker du bör tänka på innan du slår till och köper en maskin för stakning. Vi listar dem här:
Pris
En maskin för stakning kan kosta allt från 5 000 kronor och upp till 20 000 kronor. De dyrare modellerna är då lite mer avancerade än de billiga. Tränar du inte så frekvent kan dock en billigare variant fungera. För dig som tränar ofta och seriöst är det emellertid värt att satsa på en lite dyrare modell som har alla de funktioner du behöver.
Storlek
Fundera över var du har tänkt ställa din maskin och över hur stort utrymme du har där. Det finns nämligen varianter av det här redskapet i många olika storlekar, allt från sådana som bara mäter 50 centimeter i bredd upp till sådana som är upp emot 3 meter breda.
Vilken teknik använder du?
Hur brukar det se ut när du åker skidor? Använder du dig av dubbelstakning eller praktiserar du diagonalåkning? Det är viktigt att veta att alla maskiner är kompatibla med dubbelstakning, men alla klarar tyvärr inte diagonalåkning. Är du en diagonalåkare är det med andra ord viktigt att du skaffar en maskin som är kompatibel med din åkstil.
Det här kan du göra med din stakmaskin
En stakmaskin inbjuder till många sätt att optimera sin träning. Här listar vi några:
Mängdträning
Det går utmärkt att staka långt och länge på din maskin. På grund av det är den utmärkt att använda för mängdträning. Detta är extra bra om du har ett långlopp framför dig och behöver träna på din uthållighet och styrka.
Intervaller
Är det något som stärker flåset så är det intervallträning. Med en maskin för stakning kan du enkelt träna intervaller. Bestäm en tid och kör allt du kan under det tidsintervallet. Efter din spurt är det dags att vila en stund, sedan kör du igen. Det finns många olika sätt att bygga upp intervaller. Du kan till exempel köra i en så kallad pyramid. Det innebär att din aktiva tid ökar eller minskar för varje intervall. Det går också bra att köra intervaller som är lika långa.
Mät dina framsteg
En skidstakmaskin gör det enkelt att mäta sina framsteg. Ställ in maskinen på en förutbestämd sträcka och kör sedan samma sträcka med jämna mellanrum. Med hjälp av maskinens display kan du sedan se hur du förbättrar din skidåkning över tid.
Tävla med vänner
En maskin för stakning inbjuder också till roliga och utmanande tävlingar med vänner. Ställ till exempel in ett motstånd och se hur långt ni kommer under samma tid. Att tävla kan vara roligt och inspirerande eftersom det ofta ökar motivationen att bli bättre.