Bästa Step-up bräda 2021


Är det dags att uppgradera hemmagymmet? Med en step up bräda kan du träna både styrka och kondition i vardagsrummet. Här kan du läsa mer om de modeller som är bäst just nu.

Bäst i test
Casall
Step up platform
Stilren bräda som är enkel att ta med sig.
Populär
Reebok
Step Studio Delta
Populär stepup-bräda som inte väger mycket.
Bästa prisvärda
Abilica
StepUp Pro
Bräda i rak design som dämpar steget bra.
Bästa tåliga
Exceed
Step-Up Board
Tålig bräda som har en maximal användarvikt på 250 kilo.
Bra val
Tunturi
Aerobic Step
Stabil stepbräda som har en maximal användarvikt på 120 kilo.
Bäst i test
Bäst i test

Casall
Casall Step up platform

Stilren bräda som är enkel att ta med sig.

Casall
Casall Step up platform

Stilren bräda som är enkel att ta med sig.

Produktegenskaper

  • Vikt: 8 kg
  • Material: Polypropen, TPE-gummi
  • Tre höjdnivåer

Produktöversikt

Casall Step up platform är en populär stepbräda som fått många positiva kundrecensioner. Brädan är stabil och håller mycket hög kvalitet och är det perfekta redskapet gör hemmaträning. Då den endast väger åtta kilo är den lätt att flytta runt på. Brädans höjd är justerbar i tre olika lägen; 16, 21 och 26 centimeter. Gummit på brädans ovansida ger bra stabilitet när du tränar så du inte riskerar att halka.

Se priser på Step up platform


Populär
Populär

Reebok
Reebok Step Studio Delta

Populär stepup-bräda som inte väger mycket.

Reebok
Reebok Step Studio Delta

Populär stepup-bräda som inte väger mycket.

Produktegenskaper

  • Tre olika höjder
  • Vikt: 7,2 kg
  • Max användarvikt: 110 kg

Produktöversikt

Reebok Step Studio Delta är en stepup-bräda som är populär band konsumenter, den har fått många positiva omdömen och är en storsäljare i flera butiker. Brädan går att justera i tre olika höjder; 15, 20 och 25 centimeter. Ovansidan är gummibeklädd så att du får riktigt bra fotfäste under träningen. Brädan har en vikt på 7,2 kilo vilket gör den lätt att ta med sig.

Se priser på Step Studio Delta


Bästa prisvärda
Bästa prisvärda

Abilica
Abilica StepUp Pro

Bräda i rak design som dämpar steget bra.

Abilica
Abilica StepUp Pro

Bräda i rak design som dämpar steget bra.

Produktegenskaper

  • Två höjdinställningar
  • Gummibeklädd yta
  • Stabil konstruktion

Produktöversikt

Abilica StepUp Pro är en robust och stadig stepbräda som är tillverkad i mjuk plast som dämpar steget och avlastar dina knän när du tränar. Den gummibeklädda ovandelen ger ett bra grepp och minimerar halkrisken. Det går att justera brädan i två olika höjdnivåer, 13 och 18 centimeter. 

Se priser på StepUp Pro


Bästa tåliga
Bästa tåliga

Exceed
Exceed Step-Up Board

Tålig bräda som har en maximal användarvikt på 250 kilo.

Exceed
Exceed Step-Up Board

Tålig bräda som har en maximal användarvikt på 250 kilo.

Produktegenskaper

  • Max användarvikt: 250 kg
  • Tre olika höjdlägen
  • Halksäker yta

Produktöversikt

Exceed Step-Up Board är en mycket tålig stepup-bräda som har en mycket hög maximal användarvikt på hela 250 kilo. Brädan kan justeras i tre olika höjdlägen; 15, 20 och 25 centimeter. De olika höjderna passar olika bra beroende på hur intensivt du vill träna eller vilken träningsnivå du ligger på. Ytan är halksäker och ger ett bra grepp och god stabilitet.

Se priser på Exceed Step-Up Board - Adjustable, Stepbräda


Bra val
Bra val

Tunturi
Tunturi Aerobic Step

Stabil stepbräda som har en maximal användarvikt på 120 kilo.

Tunturi
Tunturi Aerobic Step

Stabil stepbräda som har en maximal användarvikt på 120 kilo.

Produktegenskaper

  • Tre höjdlägen
  • Vikt: 8,8 kg
  • Max användarvikt: 120 kilo
  • Material: plast, TPE

Produktöversikt

Tunturi Aerobic Step är en lättanvänd stepup-bräda som passar lika bra på gymmet som hemma. Brädan är tillverkad i extra förstärkt plastkonstruktion som gör den riktigt stadig att träna på, detta gör att den har en maximal användarvikt på 120 kilo. Den halkfria ytan i TPR ger ett bra grepp och brädan kan justeras i tre olika höjdnivåer; 15, 20 och 25 centimeter.

Se priser på Aerobic Step, Tunturi



En step-up bräda, även kallad stepbräda, är ett perfekt träningsredskap till hemmagymmet. Med brädan kan du stärka ben, rygg och knän samt förbättra konditionen. Det är ett klassiskt redskap för både styrka och kondition. Dessutom är det riktigt roligt! Du kan hitta på dina egna pass och övningar eller följa videos på YouTube.

Vi har gått igenom utbudet av step up brädor på den svenska marknaden för att utse de fem bästa produkterna. Urvalet har skett utifrån tester, kundomdömen och utbudet hos populära varumärken. I den här köpguiden hittar du även användbar information och svar på vanliga frågor om stepbrädor. Läs vidare för att hitta den bästa brädan för just dig och ditt behov!

Vad är en Step-up bräda?

En step up bräda kallas även för stepbräda eller träningspall. Det är ett populärt träningsredskap som ser ut som en pall. Den är ursprungligen utformad för fitnessaktiviteten Step, men kan användas till många olika träningsformer och moment.

Du går upp och ned på brädan på olika sätt när du tränar med den här typen av redskap. Den kan användas som en trappmaskin och kan kombinera övningen med att hålla i vikter. Du använder den i din träning främst för att förbättra kondition och styrka, men den kan även användas för stretching och avslappning.

En stepbräda är främst avsedd för att träna kondition och det finns många olika träningsvideos på YouTube som du kan följa för att hitta inspiration. När det gäller styrketräning lämpar den sig främst för övningar för rumpa, lår och vader. Det är dock ett multifunktionellt träningsverktyg som även passar för armhävningar, dips, plankan, mountain climbers, plankan och mycket mer. Du kan även använda den till balansträning och stretchövningar.

Stepbrädan passar mycket bra till hemmagym även om den tar lite mer plats än många andra redskap. Den här typen av bräda är särskilt anpassad för träning och ger mycket bättre och stabilare underlag jämfört med vanliga bänkar och pallar i hemmet. Den håller sig på plats och glider inte iväg när du går upp och den på den. Dessutom kan du ofta justera höjden på brädan och på så sätt öka svårighetsgraden.

Att tänka på vid köp av en Step-up bräda

Det finns en hel del step up brädor tillgängliga på den svenska marknaden. Även om de ser förvillande lika ut så är det viktigt att titta på produkternas olika egenskaper. Dessutom kan priserna variera från ett par hundra kronor till strax över tvåtusen kronor. Med andra ord är det viktigt att läsa på om de olika modellerna för att försäkra dig om att du köper en stepbräda som passar just dig och ditt hemmagym. Här kan du läsa mer om vad du bör tänka på innan du klickar hem en stepbräda.

Kvalitet

Kvaliteten är självklart det viktigaste för att säkerställa att du kan träna säkert. Brädan måste vara stabil och inte glida iväg när du går upp och ned på den. Det är viktigt att ovansidan på brädan är halksäker. Det är även bra om brädan dämpar steget eftersom det är mer skonsamt mot dina knän.

Pris

För många är priset den avgörande faktorn, men kom ihåg att du får vad du betalar för. En stepbräda kan kosta mellan ett par hundralappar upp till tvåtusen kronor. De billigaste brädorna är inte stabila och lika säkra. I det här testet har vi endast inkluderat stepbrädor som håller hög kvalitet och som har fått bra recensioner av sina köpare.

Det är bra att välja en bräda med justerbar höjd. Genom att variera höjden kan du enkelt öka och minska svårighetsgraden i din träning. Det gör det också möjligt att variera brädan utifrån olika övningar. De flesta brädor har 2-3 olika höjder, men de allra billigaste varianterna har oftast ingen justerbar höjd.

Maxvikt

Kontrollera även maxvikten på step up brädan. Det är särskilt viktigt om du planerar att träna med vikter. Generellt har de billigare modellerna lägre vikt, men det varierar beroende på märke och modell. Välj den som passar ditt behov bäst.


Redaktionen
Gymutrustning.se
redaktionen@handlasmart.se
Innehåll i denna artikel